顔のようにデリケートゾーンに愛情を込めてケアしていますか?

デリケートゾーンはきちんとケアするのに値します！多くの方はご存じないかもしれませんが、デリケートゾーンは通常の皮膚と異なり角質層がありません。外陰部の唇は女性の内部の生殖器と尿道を保護しています。それらは神経終末が豊富であるため、性的感覚において重要な役割を果たします。陰唇の大きさや形は女性によって大きく異なります！

陰唇、つまり外陰部の唇は角質層の無い粘膜なので接触するすべての物質は直接吸収されます。デリケートゾーンの衛生、ケアにとってオーガニック製品を使用することが重要であることは間違いありません。 保湿だけでなくホルモンバランスを整える効果もあるナチュラルコスメやハーブレシピが特におすすめです。

自然なデリケートゾーンケア

月経期間中、特に更年期には、エストロゲンレベルの低下により粘膜が乾燥する傾向があります。閉経すると皮膚はますます乾燥して弾力を失い、しわがより目立つようになり、唇、目、外陰部、膣の粘膜は渇きで死んでいくように見えます。 しかし、精神的ストレス、抗ヒスタミン薬、避妊薬などの特定の薬もホルモンバランスに影響を与え、タンポンを使用した時と同様に 不快な乾燥を引き起こす事があります。

乾燥した外陰部の粘膜部分にかゆみや灼熱感が感じられる場合、膣カンジダ症やその他の感染症になる可能性が高まります。そんな状態に寄り添うハーブや芳香植物もあります。

デリケートゾーン刺激を与えないように酸性にpH値のバランスを整えた製品で優しくクレンジングを行った後、きちんと保湿することは膣カンジダ症や不快な膣の乾燥に対する重要な予防法です。特に洗浄は大切です。陰唇 (外陰部の唇) は清潔に保ったほうが良いのですが、内側の部分はあまり頻繁にすすいだり洗浄したりしないでください。従来のシャワージェルや石鹸を酸性に保たれているデリケートゾーンに使用した場合、長期的には膣内細菌叢に有害となり得ます。

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≪洗うと乾燥してしまうので、顔と同じようにデリケートゾーンも毎日ケアしてください。油分は皮膚に栄養を与え、保護します。

ただし、高品質の製品のみを使用してください。≫

レジーナ・ウィドマー ─

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優しく親密な衛生管理

デリケートゾーンのケア製品は敏感な粘膜の pH 値を乱してはならず、自然な常在菌の細菌叢にダメージを与えないようにしなければいけません。特に高品質なナチュラルな成分で作られた製品をおすすめします。

インティメイト　クレンジングフォーム　ウーマンフッド＜クラリセージ＞は、植物由来の乳酸を配合しpH 値 4.2 ～ 4.4 に調整し、繊細な常在菌の細菌叢を保護します。これは、もともとのデリケートゾーン部分の自然な pH 値 (3.8 ～ 4.4) に適しています。さらに、オーガニックのカモミールやローズの芳香蒸留水などの貴重な成分が粘膜部分に刺激を与えず整えます。クラリセージやラベンダーなどの特に優しいエッセンシャルオイルが毎日の個人的な幸福感をサポートします。

エッセンシャルオイルに加えて、植物由来の油脂も更年期障害のホルモン変動に対してとても貴重な助けとなります。ザクロの種子を低温圧搾して得られるオイルには植物エストロゲンと高不飽和プニカ酸が多く含まれています。オーガニックのカシスオイルは肌のしなやかさを高めます。ラベンダーとカモミール・ジャーマンのエッセンシャルオイルが、炎症を起こして赤くなった肌を鎮め、健康的な状態に整え、クラリセージがバランスのとれた特性でオイルを完成させます。

重要: 月経には塩素で漂白されていない無漂白、オーガニックのタンポンや布ナプキンを使うか、月経カップや生理用吸水ショーツなどの持続可能な製品に切り替えてください。従来の綿タンポンに残留する殺虫剤や塩素系漂白剤のダイオキシンは、粘膜を刺激するだけでなく、ホルモン乱す内分泌かく乱物質としても作用する可能性があります。

親密な衛生状態に関する５つの質問

１. ぬるま湯だけでは十分ではないでしょうか？

通常はぬるま湯洗浄で十分です。洗浄剤を使用する場合はpH 値を考慮していない通常のシャワージェルや石鹸の使用は避けてください。代わりに、酸性に保たれているデリケートゾーン専用の製品を使用してください。

２. 外陰部の中も洗ってもいいですか？

外陰部には継続的な自浄作用があります。基本的に、デリケートゾーンの常在菌細菌叢への刺激を避けるために、外陰部を洗浄するだけで十分です。

３. 親密なクレンジングに関係する pH 値はどれくらいですか?

外陰部の自然な pH 値は 3.8 ～ 4.4 です。適切な洗浄製品の pH 値もこの範囲内である必要があります。通常のシャワージェルなどのパーソナルケア製品は pH 値 4.7 ～ 5.7 に調整されているため、おすすめできません。フインティメイト　クレンジングフォーム　ウーマンフッド＜クラリセージ＞の pH 値は 4.2 ～ 4.4 です。

４. タオルも使えますか？

タオルには雑菌がついている可能性があるため、やめたほうが無難です

５. デリケートゾーン用の消臭剤はどうでしょうか？

やめてください！デリケートゾーンは不要な物質によって脅かされていますので、これ以上の負荷は求められていません。

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性器切除に反対する助産師

多くの国で行われている女性性器切除（FGM）ほど、女性の健康に具体的かつ残酷に結びついている問題はありません。ファファラがファファラ助産奨学金を設立したエチオピアは、割礼を受けた女性の割合が70％以上と最も高い国の一つです。ファファラは、世界の最貧国で妊産婦死亡率を減らすためにファファラ助産師支援を開始し、農村地域での助産師の予防活動がFGM対策にも貢献していることを嬉しく思っています。ここでは、助産師奨学金が教育に積極的に貢献すると同時に、性器切除も原因となっている悲劇的な出産結果の削減に貢献しています。