ファルファラのエッセンシャルオイルとアロマブレンドはどのように使用すればよいですか?

エッセンシャルオイルを含むアロマケア製品は、ナチュラルな方法で体と心をケアします。ルームフレグランスとして、ベースオイルなどに希釈して皮膚に塗布または手作りアロマクラフトの原料およびディフューザーなどの吸入として。

エッセンシャルオイルおよびエッセンシャル オイルから作られた アロマブレンドは、希釈せず原液のまま皮膚に塗布してはいけません。肌に使用する場合は、ベースオイル用のオーガニック植物オイルで希釈して用いるか、肌に優しく非常に優しく直接使用できる、エッセンシャルオイルの兄弟であるオーガニックの芳香蒸留水がアロマケアに不可欠です。

皮膚への塗布

• 基本ルール：エッセンシャルオイルは原液で使用せず、必ず希釈してください。
• シャワージェル/フォームバス: ファファラ　リキッドソープニュートラル200ml に 0.5 ～ 1% に希釈して使用します。（0.5%＝10滴、1％＝20滴）
• お風呂、フットバス：エッセンシャルオイルの香りの強さに応じて、お風呂全体に4〜10滴を投与します。エッセンシャルオイルはお湯に溶けないため、ファファラ　リキッドソープニュートラルまたはクリーム（牛乳）、蜂蜜、塩、オーガニック植物オイル などの天然の乳化剤と混ぜてください。
• マッサージ、ボディケア： 1～3% に希釈して使用します。敏感なお肌には0.5%に希釈してください。75 ml のファファラ　ベースオイルに10～45滴のエッセンシャルオイルを滴下します。 肌タイプに合わせて調整してください。
• フェイシャルケア：0.5％に希釈することをおすすめします。ファファラファファラ　ベースオイル30mlにエッセンシャルオイルを3滴加えます。スペシャルケアオイルとして、アルガンオイルやザクロシードオイルなどをブレンドしても良いでしょう。

うがい

• 海塩120 g にラヴィンサラ 20 滴、タイム リナロール10 滴、レモン20 滴を加えてよく混ぜます。（保存にはプラスチックの容器ではなく、ガラスや陶器製のキャニスターをおすすめします）小さじ1/2をコップ1/2のぬるま湯に溶かし、少なくとも30秒間集中的にうがいをしてください。飲み込まず、必ず吐き出します。

吸入 

• 蒸気吸入：お湯の入ったボウルにエッセンシャルオイルの香りの強さに応じて1〜3滴加え、吸い込みます。刺激が強いので控えめに使用してください。マグカップを使用すればオフィスでもできます。
• 香り付きスティック: 選択したエッセンシャル オイルを子供は1 ～ 3 滴 、大人は3 ～ 8 滴ほど、精油スティックのカートリッジに滴下し、染み込ませ、精油スティックの中に装填し蓋を閉じます。鼻に当てて香りを吸い込みます。　※テーブルに垂らさないようにご注意ください。木のテーブルのしみになったり、ニス、塗料が落ちる可能性があります。

室内芳香

• ディフューザー:エッセンシャルオイルをミストと一緒に室内に拡散させます。従来のキャンドルを使うアロマランプとは異なり、火を使わずエッセンシャルオイルは加熱されません。お休みの際にもご使用いただけ、睡眠時や冬場の感染症対策への使用に最適です。
• フレグランスランプ：ボウルに水をはりエッセンシャルオイルを1〜5滴加え、ティーライトを点火します。空焚きを防ぐためにボウルの水を切らさないようにしなければなりません。熱くなったボウルに冷水を注がないでください (割れる危険があります)。キャンドルを灯したまま放置しないでください。
• アロマストーン: バスルーム、トイレ、オフィスのテーブル、ベッドサイドテーブル、食器棚、車などの香り付けに適しています。 エッセンシャルオイルをアロマストーンに約 10 ～ 15 滴たらし、必要に応じて追加します。
• ルームスプレー：オーガニックアロマスプレーはお部屋の雰囲気を活性化し、不快な臭いを中和し、心地よい香りの雰囲気を作り出します。ファファラのルームスプレー・ベース＜BIO＞を使えば、誰でも自分だけのルームスプレーを作ることができます。ルームスプレー・ベース＜BIO＞に20〜40滴のエッセンシャルオイルと滴下し良く混ぜるだけです。

ディフューザーとアロマランプのボウルは取扱説明書に従って定期的にお手入れしてください。中性洗剤やエタノールでお手入れできるものが多いです。

洗濯・掃除

• エッセンシャル オイルは、天然の洗剤ソープナッツに香りを付けたり、液体石鹸に混ぜて素晴らしく新鮮な香りを作り出すのに最適です。
• このトピックについて詳しくは、DIYレシピをご覧ください。（coming soon）

エッセンシャル オイルは植物の力が凝縮されたものです。その理由は次のとおりです。

• 常に控えめに使用する 
• 光、涼しい場所を避け、小児の安全を避けて保管してください
• 目、粘膜、裸火との接触を必ず避けてください。

直接の皮膚接触

• 必ず薄めて肌に使用してください
• 特に皮膚を刺激するエッセンシャルオイル：マートル、クローブ、バーベナ、シナモン、レモングラス。柑橘系の果物、セントジョーンズワート、バーベナ、アンジェリカの根のエッセンシャルオイルは、皮膚の光に対する感受性を高めるため、太陽の下では使用しないでください。

予防 

• 妊娠中:アニス、バジル、タラゴン、フェンネル、月桂樹の葉、クラリセージ、ローズマリー、セージ、タイム、チモール、ジュニパー、ヒソップは避けてください。他のオイルも妊娠中は使用を極力控えてください。妊娠の最初の数か月間はカモミールとペパーミントを使用しないでください
• 小児: 投与量は極めて控えめにしてください。子供には半分、乳児には完全に避けてください。小児への使用についての詳細 -生後数年間のアロマセラピー
• てんかん: フェンネル、樟脳、ローズマリー シネオール、セージ、タイム、ヒソップを避けてください。
• これらのトピックの詳細については、専門文献を参照してください。

初心者向けの文献:

• あなたにアロマテラピーを、大工エリアーヌ
• アロマテラピー、植物エッセンシャルオイルの治癒力、ツィマーマン・エリアーネ
• 妊娠から授乳までのアロマテラピー、シュターデルマン・インゲボルグ
• エッセンシャルオイルコンパクト、クレーマーバーバラ

エッセンシャル オイルとアロマテラピーに関するその他の専門文献:

• 「アロマテラピー ワークブック」E. ツィマーマン
• 「アロマケア」マニュアル ブッフマイヤー/ドイツ語
• 「アロマテラピー – エッセンシャル植物オイルの治癒力」E. ツィンマーマン
• 「看護と治癒の専門職のためのアロマセラピー」E. ツィンマーマン
• 「あなたのためのアロマセラピー」E. ツィマーマン
• 「妊娠から授乳までのアロマテラピー」 I. シュターデルマン
• 「実証済みのアロマ混合物」 I. シュターデルマン
• 「エッセンシャルオイルの癒しのエネルギー」ザメル/クレーマー
• 「香りの瞑想」CD B. Bernath-Frei 収録
• 「助産師の診察時間」 I. シュターデルマン
• 「天国の香り」S.フィッシャー・リッツィ
• 「マインドマップ・アロマセラピー」M. ヴェルナー
• 「アロマテラピーの実践」ヴェルナー/ブラウンシュヴァイク